Päiväkirja - sashyaarissa, 04 loka 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
85 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.    Vielä jäljellä: 11 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2023:
2410 kcal Rasva: 101,70g | Prot: 88,81g | Hh: 281,35g.   Aamiainen: Достаевский Ролл "Айсберг" с Куриными Стрипсами, Яндекс Лавка Хот-Дог Датский. Lounas: ВкусВилл Котлета Домашняя с Макаронами , Слобода Майонез. Päivällinen: Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яндекс Лавка Ситник с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Шоколадная Помадка, Яндекс Лавка Кето Печенье , ВкусВилл Онигири с Тунцом. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sashyaarissa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.