Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 135,32g | Hh: 120,18g.
Aamiainen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cora Fromage Frais Nature 3,6%. Lounas: Barilla Pâtes Complètes, Courgette, Grand Frais Aiguillettes de Poulet. Päivällinen: Soignon Fromage de Chèvre , Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sashimi de Saumon. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|