Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2863 kcal
|
Rasva: 112,81g | Prot: 155,90g | Hh: 292,57g.
Aamiainen: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Kölln Haferflocken. Lounas: Lidl Bio Tofu. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Alnatura Fettuccine No. 16. Välipalat/Muut: Ovomaltine Schokolade, Ovomaltine Schokolade, DM Sportness Natural Protein 30%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|