Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 67,24g | Hh: 83,76g.
Aamiainen: Tea with Milk. Lounas: Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Cooked Green String Beans (from Fresh), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Broccoli , Cherry Tomatoes, Woolworths Champignon Mushroom , Cucumber (Peeled) , Baby Carrots , Hard-Boiled Egg . Päivällinen: Onions , Green String Beans, Baby Carrots , Woolworths Champignon Mushroom , Fried Tofu . Välipalat/Muut: Tahu, Green Hot Chilli Peppers , Papayas , Chamomile Tea (Brewed) . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mieke Kime
|