|
Начало положено ) взвешивание до ) 05.10.2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 83,32g | Hh: 156,39g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Зеленый Листовой Салат, Репа. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fun Food Урбеч Кокос, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша, Увелка Рис Басмати, Мексиканская Смесь, Болгарский Перец. Päivällinen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Рисовая, Горбуша. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|