Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 21,04g | Prot: 17,03g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Kecambah, Bakmi GM Pangsit Kuah, Nasi Putih. Lounas: Tango Wafer Chocolate, Pisang. Päivällinen: Kentang Goreng, Cimol. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisa_6565
|