Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 92,15g | Hh: 166,94g.
Aamiainen: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Дымов Ветчина Диетическая, Черный Принц Сыр. Lounas: Первый Рыбный Котлеты из Горбуши, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, ЯНТА Майонез Провансаль, Maltagliati Макароны. Päivällinen: Shaurmeals Шаурма Терияки. Välipalat/Muut: Простоквашино Зерновой Творог, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|