Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 28,23g | Hh: 143,64g.
Päivällinen: Mango, Fried Shrimp, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Alfamart Telur Rebus, ABC Saus Sambal . Välipalat/Muut: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Anlene Actifit Cokelat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - divyanindita
|