Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 136,34g | Prot: 152,08g | Hh: 24,09g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое). Päivällinen: ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный), Говяжий Фарш. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Форель, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Форель. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|