Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 48,50g | Hh: 81,87g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|