Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 18,81g | Prot: 99,60g | Hh: 71,55g.
Aamiainen: Тунец в Воде (Консервы), Pretto Сыр Рикотта, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Global Village Горчица Французская, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Norven Креветки Вареные Охлажденные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|