Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 75,82g | Hh: 113,08g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Геркулес на Воде, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Päivällinen: Золотые Луга Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|