Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 53,29g | Hh: 58,68g.
Aamiainen: Конти Конфета Княжеские Сладости, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Омлет или Яичница, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Lounas: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Джон Джоли Рыбный Суп. Päivällinen: Инжир, Красная Цена Форель Слабосоленая, Зеленая Линия Кремчиз, Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulyavasilyeva
|