Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 90,20g | Hh: 75,77g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Рулет с Творогом Рулет. Lounas: Красный Сладкий Перец, Твой Дом Куриные Голени, Баклажаны Баклажаны. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Сладкий Перец, Чеснок, Троекурово Голень Куриная, Баклажаны Баклажаны. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рулет с Творогом Рулет. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coldatovaelena1206
|