Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
257 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 5 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Juoksu - 11 km/h - 5 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♤Krawall♤
|