Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 106,70g | Prot: 121,34g | Hh: 171,09g.
Aamiainen: Добрый Лимон-Лайм, Бахетле Грудки Куриные Запеченные с Ананасами, Лента Курица Гриль, ВкусВилл Винегрет , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вязанка Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Бахетле Грудки Куриные Запеченные с Ананасами. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Свежов Винегрет Овощной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Курица Гриль. Päivällinen: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Пятерочка Хурма, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Русское Море Крабовые Палочки, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Махеевъ Кетчуп Томатный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|