Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 84,66g | Hh: 125,77g.
Aamiainen: Метрополис Пирожное Мокко, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Хлеб, Вязанка Сосиски Сливушки. Lounas: Ермолино Сочник, Помидоры, Дорадо. Päivällinen: Хлеб, Салат Овощной с Майонезом. Välipalat/Muut: Киндер Пингви, Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krolik__Rodzher
|