Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 88,41g | Hh: 261,74g.
Aamiainen: Курага, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: ВкусВилл Манго, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Päivällinen: ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Välipalat/Muut: Русское Море Королевский Краб, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|