Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 61,86g | Hh: 119,86g.
Aamiainen: Морковный Торт, Yan Сок Овощной, Люди Любят Печенье Амаретти, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lounas: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Тушеные Овощи, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|