Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 82,61g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Банан, Голден Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: RIOBA Шоколад Темный, Курагриб, Самокат Кускус с Томатами, 20231005 салат. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной, Смоленская Коллекция Сельдь, ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный . Välipalat/Muut: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Picnic Picnic Big X2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|