Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 93,06g | Prot: 42,37g | Hh: 215,18g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Сметана 15%, Домик в деревне Творог 9%. Lounas: Теремок Суп с Лисичками, Яблоко. Päivällinen: Волковская Пивоварня Медовуха, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рафаэлло Конфета, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. Välipalat/Muut: Кременкульское Печенье Затяжное, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|