Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 88,15g | Hh: 208,62g.
Aamiainen: Lidl Brie, Everyday Kristalsuiker, Saint Alby Filet de Saxe, Помидоры, Toasts, Яйцо. Lounas: Everyday Halfvolle Melk, Favorina Gingerbread, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Шампиньоны, Soubry Spaghetti Fijn. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Soubry Spaghetti Fijn, Lidl Я Praagse Schnitzel Я, Bon Gelati Salted Caramel Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|