Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 92,13g | Hh: 58,45g.
Aamiainen: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Беконом, Кофе с Молоком. Lounas: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые. Välipalat/Muut: Макдоналдс Креветки в Кляре . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|