Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 77,04g | Hh: 225,28g.
Aamiainen: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Haribo Мармелад Wummis, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Lounas: Народное Здоровье Гематоген Детский, Патрик и Мари Кекс Португальский Кейжаду, Кофе Латте, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Päivällinen: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Шашлык из Свинины. lisää...
|
|
220 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|