Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 49,67g | Hh: 83,13g.
Aamiainen: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Lounas: Помело, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|