Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 47,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 52,25g | Hh: 153,21g.
Aamiainen: Лента Чизкейк Ягодный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко. Lounas: Лента Колбаса Вареная "Докторская", Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко. Päivällinen: Село Зелёное Молоко 3,2%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|