Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 24,78g | Hh: 96,14g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Яшкино Батончик Зебра, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Край Каравай Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|