Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 59,26g | Hh: 216,00g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Кукурузные, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт, Свекла Вареная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Чеснок , Борщ. Lounas: Сдобри Майонез Провансаль Н, Свекла Вареная, Lucky Days Конфета Глазированная с Жареным Арахисом, Нугой и Карамелью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Здоровье Имитированная Икра Лососевая. Päivällinen: Kirsch Wein Вишневое Вино. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Воппер, SPAR Тефтели Куриные Паровые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|