Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 73,50g | Hh: 94,24g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Олейна Масло Растительное , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Viola Творожный Сыр Сливочный, Васильково Поле Сыр Российский, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Яйцо Куриное, Самокат Творог Безлактозный 4,5%. Lounas: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Фасоль Красная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Авокадо Авокадо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Васильково Поле Сыр Российский, Увелка Чечевица в Пакетиках. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|