Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 94,13g | Hh: 149,29g.
Lounas: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Магнит Семена Льна Масличного, Castelli Моцарелла для Пиццы, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Базилик, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|