Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 88,19g | Hh: 134,46g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо. Lounas: Евразия Поке с Лососем. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|