Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 75,11g | Prot: 47,16g | Hh: 155,74g.
Lounas: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Päivällinen: Ja! Mozzarella Light, Olivenöl, Balsamico, Tomaten. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen. lisää...
|
|
1651 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swksilinda
|