Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2015
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 68,71g | Hh: 111,61g.
Aamiainen: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Päivällinen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Meatballs, Bertolli Marinara with Burgundy Wine Pasta Sauce, Spaghetti. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 56 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Almost there! You're doing great!
02 huhti 15 jäseneltä: BeGracious
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|