Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 101,11g | Hh: 366,67g.
Aamiainen: Nonni's Biscotti, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Mehadrin Dates, Инжир, Виноград, Dairyland Milk 2%, Ярмарка Манная Крупа. Lounas: Tamam Tahini, Приготовленные Баклажаны, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Farm Boy White Bread, Помидоры Черри, Dairyland Milk 2%, Лук, Рис Отварной, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Naturals Roast Beef, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Välipalat/Muut: Клубника, Инжир, Nordica 1% Cottage Cheese, Quaker Caramel Rice Cake, Oreo Original Cookie, Mehadrin Dates, Красное Яблоко, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|