Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 108,55g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Магнит Чеснок , Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Масло Растительное, Баклажан Баклажан, Помидоры, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Лама Котлеты из Говядины для Бургеров, Лук. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|