Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 131,03g | Hh: 102,03g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Minas Frescal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Psyllium, Ovo, Leite em Pó Integral sem Lactose, Café. Lounas: Morangos, Banana Prata, Alho, Azeite de Oliva, Patinho, abobora, chuchu, Cenouras, repolho verde. Päivällinen: Patinho, abobora, chuchu, Cenouras, repolho verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrunaSitelmo
|