Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 114,27g | Prot: 81,76g | Hh: 239,48g.
Aamiainen: Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, ВкусВилл Блинчики Фаршированные с Курицей. Lounas: ВкусВилл Миндальный Торт, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Балтимор Кетчуп Адмирал, Vici Филе Хека Vici в Панировке, Магистраль Кус-Кус. Päivällinen: ВкусВилл Каша Рисовая на Растительном Кокосовом Напитке, Виктория Салат Мимоза с Семгой, ВкусВилл Пицца 4 Сыра Охлаждённая, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Välipalat/Muut: Владкон Паштет из Лосося, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Gontar's Мороженое с Маття. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|