Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3292 kcal
|
Rasva: 146,51g | Prot: 142,23g | Hh: 362,41g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Pão Francês , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café. Lounas: Pé de Galinha, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Brócolis Cozido, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Suco de Laranja Natural, Acarajé, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Cachorro Quente, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|