Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 37,28g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Starbucks Butter Croissant, Starbucks Pineapple Passionfruit Refreshers Beverage (Venti), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Barebells Chocolate Dough Protein Bar, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. Päivällinen: Kraft Singles Select American Cheese Slices, Earth Balance Natural Buttery Spread, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Del Monte Avocado. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|