Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 123,33g | Prot: 77,45g | Hh: 216,25g.
Aamiainen: Start Шарики с Какао, Котлета Свиная, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Start Шарики с Какао, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Ранчо Колбаса Рублена, Урожай Слойка с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|