Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 54,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 97,87g | Hh: 57,34g.
Aamiainen: Guarani Açúcar Natural Demerara, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café. Lounas: Frango Desfiado, Panqueca Low Carb. Päivällinen: Frango Desfiado, Panqueca Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaamelia31
|