Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 79,84g | Hh: 175,87g.
Aamiainen: Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Pão Francês, Mangas. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Päivällinen: Mangas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Välipalat/Muut: Fábrica Fortaleza Biscoito Maria Chocolate, Nestlé Prestígio. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ericavigel
|