Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2588 kcal
|
Rasva: 120,97g | Prot: 88,26g | Hh: 301,08g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Меридиан Кета Слабосолёная, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Ржаной Хлеб, Меридиан Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Суп гороховый. Päivällinen: Владхлеб Хлеб Подольский, Салат овощной с фетаксой. Välipalat/Muut: Восход Кекс Свердловский, Кофе, Orion Чокопай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Конфеты Буревестник, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|