Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 123,00g | Hh: 96,70g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Балтимор Кетчуп Татарский, Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Чечевица. Päivällinen: Дикси Виноград Кишмиш, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|