Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3055 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 232,75g | Hh: 290,82g.
Aamiainen: Fiore Coalhada Light, Sabor e Saúde Castanha do Pará, Mrs Taste Mel, Ovo Mexido, Hortifruti Melancia, Sadia Mussarela, Pão Integral. Lounas: Salada de Folhas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Arroz Branco. Päivällinen: Laranja Pêra, Sadia Filé de Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Peito de Frango, Pullman Rap10 Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Pão Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heron Loureiro
|