Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 107,50g | Hh: 143,07g.
Aamiainen: Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус с Вялеными Томатами и Прованскими Травами, Инской Хлеб Украинский Особый, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Finix Apple Pie, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Лимоном. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кета. Välipalat/Muut: Finix Apple Pie, Сыр Российский, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|