Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 45,91g | Hh: 56,14g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, Яйцо, Балтийский берег Икра Минтая, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Творожный , Лучиано Хлеб Тостовый с Отрубями . Lounas: Евроспар Шаурма со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|