Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 49,62g | Hh: 78,39g.
Aamiainen: Люди Любят Печенье Амаретти, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lounas: Сметанный Соус, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Греческий Салат. Päivällinen: Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Сушки. Välipalat/Muut: Коньяк. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|