Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 89,15g | Hh: 172,58g.
Aamiainen: Рафинад, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Lounas: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Сэндвич ролл. Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Самокат Каша Тыквенная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|