Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 98,80g | Hh: 79,86g.
Aamiainen: Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Листья Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец, Баклажан Баклажан, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Баклажан Баклажан, Куриное Филе, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|